乾布摩擦方法は、身体に様々な効果があることが実験により分かりました。そして、この乾布摩擦の方法は、ダイエット、美肌効果、セルライト予防にも驚きな効果が期待できるそうです。
「乾布摩擦」とは、乾いた手ぬぐいやタオルを使って肌をこするということです。日本の昔から行われてきた健康法です。特に風邪の予防法として、保育園・幼稚園・小学校・中学校・老人福祉施設などで行われてきました。
最近では、欧米が似たような健康法として、乾いたブラシで全身をこするという美容法が注目されています。これも乾布摩擦と同じで、肌の表面をこすることで血流が促進され、冷え改善、代謝アップといった効果が得られると言われています。
